школа осознанного материнства
«Довольная Ева»
Йога Женского Здоровья
Нам 1 год!
Начало нового потока с 18 апреля 2021
Видеокомплексы для новичков и продвинутых
с йогатерапевтом Мариной Коломиец
Месяц занятий в группе инстаграм будет посвящен ресурсному наполнению, где вы сможете замедлиться и укорениться в теле с помощью простых упражнений, дыхательных практик и расслабления. И далее не торопясь, погружаться и ощущать эффект от практик через повторение, проживание и встраивание внутрь.
Основное направление наших занятий — поднятие женской энергетики, подъём той энергии, что внизу, вверх по позвоночнику, пробуждение и оздоровление репродуктивных органов.
Вам доступны все видео уроки для самостоятельных тренировок:
Практика для женского здоровья репродуктивных органов и тазового дна, развивает эластичности мышц, способствует гормональному балансу.
Утренняя капиллярная иммуностимулирующая разминка.Убирает нарушение кровотока, позволяет выпустить эмоции, снижает раздражительность. Особенно рекомендуется тем, у кого мёрзнут руки и ноги.
Соматический комплекс движений для оздоровления и восстановления подвижности различных отделов позвоночника. Позволяет вам замедляться и заменять паттерны привычного движения. Способствует соединению "головы с телом";
Дыхательные упражнения, которые очищают и активизируют работу лёгких, стимулируют сердечно сосудистую систему, тонизируют все тело и делают ясным ум. Ритмическое дыхание - как способ саморегуляции и поддержки в стрессе;
Техники самомассажа акупрессурных точек (с применением мячика), а также масляный самомассаж, для снятие напряжений с мышц диафрагмы и тела, способствует восстановлению кровотока, развивают дыхательную мускулатуру и здоровые паттерны вдоха и выдоха;
Практика заземляющая и развивающая чувствительность женского тела, позволяет наладить контакт с женской энергией и умение управлять ею;
Комплекс телесно ориентированной терапии и целительного звучания тела, для снятия мышечных блоков и зажимов в различных отделах тела;
Оздоровительный комплекс для суставов;
Синхрогимнастика - упражнения, позволяющие прийти в состояние "второго дыхания". Для выгрузки стресса и усталости, эмоционального и физического напряжения + Практика глубинного погружения и перезагрузки в завершении, техники саморегуляции;
Висцеральный самомассаж, оздоравливающий жкт и органы малого таза, а также снимающий мышечные блоки в животе;

Этот женский проект — для того, чтобы позволять себе больше: больше телесных практик и маленьких радостей!
Что будем делать на наших практиках
1
Мы учимся расслабляться и восстанавливаться. Мы приобретаем практический навык: как помочь себе и получить телесное удовольствие с пользой и без напряжения
2
мы практикуем уже доказанные своей неповторимой полезностью медитации (для соединения с собой, со своим телом и дыханием). Соединяясь с дыханием, мы обучаемся осознанности, постепенно пробуждаемся, раскрепощаемся и начинаем больше чувствовать себя, свою жизнь и окружающий мир
3
мы делаем физические и энергетические практики, которые позволяют запускать энергию в позвоночник и мягко оживляют Ваше тело.
4
мы направляем много внимания в живот, репродуктивные органы, снимаем напряжение в области таза
5
мы раскрываем грудной отдел и освобождаем шею, плечи (голову и мысли) от напряжения
РЕЗУЛЬТАТ
регулярно практикуя: высвобождаем застоявшиеся эмоции и выравниваем своё психо-эмоциональное состояние, обретая подвижность, раскрепощенность и ощущая действительно своё истинное тело — живое и чувствующее, способное зачинать, вынашивать и рожать детей

Марина Коломиец, йогатерапевт
Хорошее самочувствие, бодрость, энергия, запущенный лимфо- и кровоток, подтянутое тело, классное настроение — будут результатом утренних практик.
Автор и ведущая
Практикующий йогатерапевт, телесно-ориентированный терапевт, эксперт по техникам наполнения женской энергией (сакральные практики) в различных системах оздоровления (знания китайской, тибетской медицины, аюрведы, астрологии, Васту).
Сопровождаю женщин в пробуждении своей женской природы.
Обучалась йоге и медитации, психологии, сакральным знаниям и целительству.
Сертифицированный преподаватель.
В моём опыте — 8 лет практики йоги и 3 года ведения личных проектов и консультаций.
Через личный и групповой формат я делюсь знаниями о работе с телом и проживании своих чувств (эмоций). Провожу медитации, диагностику Рода, родовые практики, работу со сценариями и убеждениями.
Сопровождаю в психологических курсах женщин, которые хотят стать мамами — в их пути к материнству 💞 А также делюсь целительными массажами, практикую остеопатию и биодинамику.

Меня зовут Марина Коломиец.
В своей практике я опираюсь на то, что со всеми всё в порядке.
Отзывы



Йога Женского Здоровья в онлайне с йогатерапевтом Мариной Коломиец
- Абонемент 4 недели занятий,
- В закрытом аккаунте Инстаграм
- Живая энергия группового занятия
- Энергетические практики и медитации
- Я буду на связи с вами в нашей группе, отвечая на ваши вопросы и поддерживая вас в практиках
- Ваш абонемент на месяц 2300 рублей и 10 видео тренировок у вас «под рукой»!
- Вы практикуете в любое удобное время.
- Доступ всех практик в течении месяца.
Школа осознанного материнства Елены Леонтьевой «Довольная Ева»
ИП Леонтьева Е.В., ИНН: 771578639653
Все права защищены. © 2014-2021 гг.